直白宣泄怒火 真的是气炸了！有些人做事能不能用用脑子，别净干些让人上火的蠢事！ 我现在怒火中烧，感觉胸口有一团火在熊熊燃烧，快要把我吞噬了！ 气死我了！这接二连三的破事，是想把我逼疯吗？ 我忍无可忍了，直接原地爆炸！到底还要怎样才能让某些人长点记性！ 怒发冲冠说的就是我现在，这火已经压不住，谁来都不好使！ 简直要被气到吐血，怎么会有这么不可理喻的人和事，我真的服了！ 我现在满腔的愤怒，就像即将喷发的火山，随时可能爆发！ 因具体事生气 约好的时间，等了一个小时还不来，放我鸽子很好玩吗？我真的火大！ 刚整理好的东西又被弄乱，能不能有点素质，别再乱动别人的东西，我快气炸了！ 工作上的失误一犯再犯，这是故意要搞砸一切吗？我已经气得不想说话！ 明明讲清楚的事情，还在那里胡搅蛮缠，真的是把我的耐心消耗殆尽，火冒三丈！ 买个东西遇到这种态度恶劣的服务员，我花钱可不是来找气受的，简直气死我！ 好好的心情被这突如其来的噪音破坏，能不能有点公德心，我已经怒了！ 答应的事做不到，还各种借口，这种言而无信的人真的让我火从心头起！ 表达愤怒感受 此刻的愤怒让我的手都在发抖，心脏也跳得飞快，感觉整个人都要失控了。

愤怒如同汹涌的潮水，一波一波向我袭来，我快要被这股情绪淹没了。

气得我太阳穴突突直跳，脑袋里嗡嗡作响，这愤怒的情绪简直要把我逼疯。

怒火在身体里横冲直撞，每一根神经都被点燃，我从来没有这么生气过。

愤怒让我的眼睛发红，呼吸急促，感觉喉咙里都有一团火在灼烧。

这愤怒的情绪就像暴风雨，在我心里肆虐，把原本平静的心情搅得一塌糊涂。

愤怒让我浑身充满了力量，却又无处发泄，只能在原地气得跺脚。

愤怒后的感慨 发完火才觉得好累，为什么总是要因为这些破事生气，真的不值得。

每次发火后都后悔，可当时就是控制不住自己，情绪这东西真是太难驾驭了。

发了一通火，心情稍微舒畅了点，但问题还是摆在那里，真不知道该怎么办。

生气发火又能怎样，除了伤害自己的身体，好像并没有改变什么，可就是忍不住。

以后还是少发火吧，气坏了自己没人会心疼，要学会淡定，可谈何容易啊。

发火的时候觉得自己像个疯子，冷静下来又觉得很可笑，怎么就这么沉不住气呢。

经过这次发火，我算是明白了，很多事情没必要太较真，不然气的只有自己 。